Artikel mit dem Tag "Stress"



In der Arbeitswelt heißt es immer schneller zu werden und mehr Leistung zu bringen. Das ist zwar nicht gesund aber wir tun es trotzdem, weil wir Geld verdienen müssen. Und wenn wir mal nicht Arbeiten, erholen wir uns nicht, sondern machen uns Freizeitstress. Denn heutzutage jagen wir der Selbstinszenierung nach. Wir wollen schließlich alle etwas Besonderes sein und sind es genau deshalb nicht.

Seit Jahrhunderten ist Meditation vor allem in Fernost eine bekannte Technik zur Förderung von Gesundheit für Körper und Geist. Während Meditation in vielen Ländern eine Selbstverständlichkeit ist und nicht nur angesehen und anerkannt ist, wachen die Menschen in der modernen, westlichen Welt zumindest langsam auf. Ich habe daher auch den Selbstversuch gestartet, um zu schauen, ob und was es bei mir bewirkt.

Die Gefühle für den Partner sind erloschen? Du liebst eine andere Person? Dann wird es Zeit sich zu trennen. Doch wie macht man Schluss, ohne anschließend viel Stress und Ärger zu haben? All das klären wir in diesem Artikel.